Igiena si intretinere

Igiena se referฤƒ la practicile ศ™i mฤƒsurile luate pentru a menศ›ine ศ™i promova sฤƒnฤƒtatea ศ™i curฤƒศ›enia corpului, a mediului รฎnconjurฤƒtor ศ™i a obiectelor folosite รฎn viaศ›a de zi cu zi. Este un concept larg ศ™i include atรขt igiena personalฤƒ, cรขt ศ™i igiena mediului.

Igiena personalฤƒ implicฤƒ obiceiurile ศ™i practicile individuale de curฤƒศ›enie ศ™i รฎngrijire a corpului. Aceasta include spฤƒlarea regulatฤƒ a corpului, spฤƒlarea mรขinilor รฎnainte ศ™i dupฤƒ activitฤƒศ›i, igiena oralฤƒ (cum ar fi periajul dinศ›iilor ศ™i folosirea aศ›ei dentare), รฎngrijirea pฤƒrului, a unghiilor ศ™i a pielii, utilizarea produselor de igienฤƒ menstrualฤƒ adecvate etc.